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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糗！莽男助陣揍錯人 美女警腫成「熊貓眼」
因為行車糾紛被朋友找來助陣，結果打傷女警！14日晚上10點多，新北市五股，一輛機車和休旅車發生行車糾紛，雙方在大街上爆發衝突，過程中，騎士找來朋友陳姓男子助陣，隨後快打警力趕到，把雙方架開，但是陳姓男子竟然揍錯人，把女警打成熊貓眼，最後被依妨害公務罪移送。
馬路上看見一群人，好幾名警察把3名黑衣人團團包圍，只是過程中，一名穿著牛仔褲的男子，特別激動，就算好幾人把他架住，他還是不停想掙脫，結果下一秒，他揮拳正中一名女警的臉右眼。
只見女警被打後，往後倒退好幾步，甚至一度痛到站不起身，還需要旁邊的同事攙扶。這一揍，女警被揍出熊貓眼，右眼下眼角瘀青、破皮，緊急送醫。
員警vs打人陳姓男子：「你這麼兇幹嘛，好了沒啊，你這麼兇要幹嘛，你這麼兇要幹嘛。」
遭到員警壓制，還聽得見好大的喘息聲，他就是打人的人氣商品推薦陳姓男子，只是這起糾紛似乎和他沒有關係，因為倒回幾十分鐘前，一輛黑色休旅車正在停等紅燈，一輛雙載機車突然停到車邊，接著穿著黑色外套的騎士與乘客，惡狠狠的下車這裡最便宜，要求駕駛下車理論，結果雙方發生衝突，19歲的機車騎士還找來陳姓男子助陣，才發生了打警察事件。
14日晚上10點多，邱姓騎士載朋友，行經成泰路三段時，被一輛右轉的轎車嚇了一跳，在下個路口找休旅車理論，引爆後續衝突。
蘆洲分局偵查隊長古新民：「本分局接獲行車糾紛報案之後，快打警力共26名，火速到達現場，陳姓友人開箱文揮拳，打到我們執勤的女警，現場旁邊的其他警力，立即實施壓制。」
這名被打的24歲劉姓女警，前年考上警察，才服務一年就遇上這種事，好險醫院診斷後沒有大礙，而打人的陳姓男子，最後被上銬帶回，依妨礙公務罪移送法辦，只是原本被找來助陣，卻因為自己的失控行為，動手傷了警察，朋友沒幫成，反而害自己先進了警局。
【白雁專欄】深秋情緒容易低落心情差 氣功1招疏通氣血減憂鬱
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白雁／氣學管理專家
24節氣來到秋天的尾聲－霜降，是從秋到冬的過渡期。現代人長期忙碌、壓力超標，五臟六腑早已過度耗損，霜降節氣一到，面臨氣場的轉折，容易被秋燥影響，津液無法滋養身體，人體機能不調，加上秋氣通於肺，肺主悲傷，特別容易憂鬱、煩躁。
醫學證明，76％的疾病都是由情緒而來。從中醫角度來講，如果情緒不佳，會影響全身經絡的氣血循環，一旦氣血流動不順，可能會使經脈、臟腑機能變差，而影響身體。
因此在深秋氣場轉換時刻，要特別注意精神調養，我建議各位每週給自己一點放空的時間，安養心神、舒緩深秋所帶來的肅歛之氣。可以適當做點慢運動，更能為身心帶來放鬆與舒緩的效果。
▲圖為彥寬老師示範「消悲氣」小功法
1.兩腳與肩同寬，膝蓋微彎曲；兩手握拳放在胸前，挺胸並夾緊後背。
2.兩手向前伸直，手掌打開，嘴發「哈」音。兩手收回握拳。
3反覆7次後，兩腳合併手握拳結束。
❈注意：霜降過後，運動不宜過度勞累，也要避免大汗淋漓，輕鬆平緩的氣功運動沒有這種問題，調理全身氣血又能舒緩心情，動靜相兼，放鬆身心效果更好。
②心情放鬆，多到戶外採氣
要想在秋天心情好、不生病，首先讓自己不要太忙碌，少一點心理負擔及壓力，心情才能放輕鬆。所以每年秋天，白雁氣功都會為氣功學員辦戶外採氣團，帶大家離開鋼筋水泥的都市，到戶外大自然去大喊大哭大叫一下，對抒發心情有很大的幫助。
另外，秋氣降，登高是逆氣而上，登到高處做深呼吸，呼出胸中濁氣，有很好的宣肺作用，能增強自身免疫功能，讓人體在受到外部氣候刺激時，有更好的抵禦寒冷的能力。
③早睡早起，平和從容、心情舒暢
秋三月特別重視「養收」原則，以保養內守陰氣。在起居調養上，秋天宜「早臥早起，與雞俱興」，早睡可調養人體中的陽氣，一來補夏日的睡眠不足，二來符合秋季「養收」的原則。早起則是要順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，保持內心的平和從容，使心情舒暢。
古人講究四季養生，認為當自然環境改變時，會影響體內陰陽有所變化，人體的生理活動也應該要隨之調整。黃帝內經說：「秋三月，此為容平。」意思是人們在春天努力播種（養生），夏天辛勤耕種（養長）後，到了秋天準備收割時（養收），心情會是平和從容的。因此，秋季養生在精神、起居、飲食、運動等方面，都要注重一個「和」字。
特別提醒：生病一定要看醫生，並遵循醫生指示治療。而氣功運動，是養生的一種方式，幫助調理健康與亞健康體質。
照片來源：白雁氣功提供
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